Эта техника основана на визуализации и дыхательных упражнениях, которые нужно выполнять в процессе медитации. Она очень проста в исполнении и сделать ее может даже ребенок. В статье описывается последовательность действий для выполнения техники и произнесения желаний в настоящем времени.